Qui suis-je?
Vous me verrez souvent plongée dans un livre inspirant, exaltée dans des discussions endiablées à refaire le monde, prendre plaisir à manger en conscience, ou m’évader en osmose dans mon monde intérieur, de bonne humeur et riant à gorge déployée !
Equilibriste dans l’âme, je jongle avec les polarités !
posée et sociable,
prudente et intrépide,
sérieuse et pleine d’humour,
à l’écoute et dynamisante,
intuitive et logique,
calme et enjouée,
mesurée et gourmande,
rassurante et incisive
Des contrastes en apparence…et pourtant, des ressources essentielles qui m’aident dans mon accompagnement et le décodage de soi et de l’autre.
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Je suis
a la fois
Mon parcours
Fascinée par la communication sous toutes ses formes, qu’elle soit relationnelle ou qu'elle tisse un lien subtil entre le corps et l’esprit, j’ai toujours eu l’intuition profonde que tout était lié.
Après une carrière de plusieurs années dans le secteur de la communication, j'ai traversé une période de profonde remise en question. Ce cheminement, touchant aussi bien le plan psycho-émotionnel que l'approche énergétique, a marqué le début d'une véritable reconnexion entre ma tête et mon corps.
Cette quête de sens m'a amenée à explorer les structures invisibles de nos vies : comprendre l'origine de nos souffrances, le sens profond de nos rencontres, et ouvrir de nouvelles portes de compréhension.
Cette étape de transformation intérieure m'a encouragée à approfondir un travail d'introspection initié de longue date, et à aller chercher des réponses « au-delà » des évidences.
C'est donc tout naturellement que j'ai choisi d'ancrer cette démarche autour de formations certifiées dans le domaine de l'accompagnement et de la régulation somatique.
Aujourd'hui, maman de trois enfants et coach-praticienne psychocorporelle certifiée, je m'épanouis dans ce qui me passionne depuis toujours : la transmission de clés et d'outils concrets dédiés au mieux-être.
J'ai trouvé mon juste équilibre en accompagnant les autres à restaurer le leur.
Mes formations
Initialement diplômée d'un Master en communication et Affaires européennes, j’ai choisi de dédier la suite de mon parcours à un apprentissage continu :
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Coaching de vie, Professionnel & Mentoring – Certifiée par l’Institut BAO Elan Vital (Bruxelles)
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Pratiques Psychocorporelles & Énergétiques – Praticienne de la Présence Thérapeutique, certifiée par L'Ecole de la Posture Juste
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Approche Somatique & Thérapie Sensorimotrice – Formée à la méthode de Pat Ogden
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Neurosciences & Régulation du système nerveux – Formée par le Dr Pencalet
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Modèle IFS (Internal Family Systems) & Neurosciences du trauma – Formée à la méthode de Frank Anderson
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Accompagnement du Burnout avec les outils de coaching - Formée par l’Institut BAO Elan Vital
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Pratique de la Transe consciente / Innerdance – Formée à la méthode de Pi Villaraza
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Programmation Neuro-Linguistique (PNL) – Formée par l'Institut Ressources Formation
En grande passionnée de l'exploration humaine, j'enrichis ma pratique de manière régulière par une démarche rigoureuse de supervision et d'intervision de mes accompagnements.
Je nourris continuellement mes connaissances au travers de formations et expériences continues, telles que la méditation de pleine conscience, la plongée dans le silence intérieur, les techniques de libération émotionnelle (EFT, danse libre, transe), la cohérence cardiaque et d'autres outils de respiration & gestion du stress.
Ce travail de recherche permanent m'amène également à expérimenter des retraites de jeûne, des temps de déconnexion numérique ou des états modifiés de conscience, avec le désir profond de me rapprocher au plus près de soi et de l'essentiel.