Approche
Quand nos repères sont bousculés
Certaines périodes ou situations de vie peuvent nous déstabiliser, nous laisser avec l'impression de ne plus savoir comment avancer ou de perdre nos repères.
Dans ces moments-là, prendre le temps de s'arrêter et d'explorer ce qui se passe en soi peut permettre de mieux comprendre ce que l'on traverse, de retrouver ses ressources et d'envisager progressivement la suite autrement.
C'est cette exploration intérieure que j'ai choisi de symboliser à travers l'image de la Boussole intérieure.
La boussole intérieure
RETROUVER SES REPÈRES
Identifier ses besoins, ses limites et ce qui est juste pour soi
RESSENTIR
Ses émotions et son vécu intérieur
COMPRENDRE
Ses schémas, ses mécanismes, son fonctionnement
RÉGULER
Retrouver davantage de sécurité dans son corps et apaiser son système nerveux
Une approche qui prend en compte la personne dans sa globalité
Comprendre ce que l'on vit ne suffit pas toujours à aller mieux.
Nos pensées, nos émotions, notre corps, notre système nerveux, nos besoins et notre manière d'être en relation sont intimement liés.
C'est pourquoi mon accompagnement ne se limite pas à analyser une situation ou à chercher des solutions. Il propose également un espace pour ressentir ce qui se vit, retrouver davantage de sécurité dans son corps et mieux identifier ce dont vous avez besoin pour avancer de manière plus juste pour vous.
Chaque accompagnement s'adapte ainsi à la personne, à son histoire et à ses besoins du moment.
Envie d'échanger sur ce que vous traversez ?